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早睡早起。
春天時，白天逐漸變長了，所以我們也應(yīng)該早睡早起，不能賴床了。否則會養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。
春天養(yǎng)生保健的注意事項
注意“春捂秋凍”
春天不能急著脫掉外衣外套，容易感冒著涼，因為春天還有倒春寒，很厲害的。
春天養(yǎng)生保健的注意事項
注意保肝護(hù)肝。
春天要注意保肝護(hù)肝，首先不要生氣，不能火氣太大，然后要多吃蔬菜水果，少吃肉類。
春天養(yǎng)生保健的注意事項
經(jīng)常參加戶外鍛煉。
春天是鍛煉的好時候，每天都要堅持鍛煉一段時間，對于身體成長大有裨益。
春天養(yǎng)生保健的注意事項
要增加飯量，增強(qiáng)營養(yǎng)。
春天應(yīng)該多吃一些，畢竟是長身體的時候，還要增加營養(yǎng)，此外，飲食要均衡，不能挑食偏食。
春天養(yǎng)生保健的注意事項
保持良好心情。
良好心情對健康尤為重要，心情好了，身體免疫力才會提高的。